ACTIVITES


La Toulouse Athlete Factory vous propose de nombreuses activités.

Que vous souhaitiez vous entrainer seul, en duo ou en petit groupe, il y a forcement une activité qui vous correspond.

   A vous de choisir  

COACHING


Coaching personnalisé

 

Offrez vous les services d’un coach de qualité pour atteindre l’objectif que vous vous êtes toujours fixé. Vos séances sont individualisées et nos coachs s’adapterons à vos disponibilités et à votre niveau de condition physique.
Tout est mis en oeuvre pour vous garantir des résultats et nous mettons notre Staff Santé (Kiné, Ostéopathe, Podologue, Dièthéticien,..) à votre disposition pour maximiser vos gains !


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Préparation physique

 

Faites le choix d’un accompagnement optimal en nous confiant votre préparation physique. Quel que soit votre objectif ou votre sport, nous concevrons une planification et des entrainements qui vous permettront de performer dans votre discipline. Notre équipe de professionnels du monde paramédical complétera notre travail terrain pour vous surpasser dans les meilleures conditions possibles.

SMALL GROUP TRAINING

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TRAINING

Cours créé par l’équipe de la Toulouse Athlete Factory. Le premier cours de musculation 100% encadré par un coach. Il s’agît des séances de renforcement musculaire qui change tous les jours avec différents outils (TRX ,haltères , barres, KB , poids du corps, gymnastique,…).

L’objectif de ce cours est de développer de nouvelles compétences et de développer un corps fort et agile.


BOXING

Rentrez dans l’univers des sports de combat pour vous défouler dans un entraînement fun. Vous utiliserez un sac de frappe et plusieurs techniques de pieds-poings pour dépenser un maximum de calories durant  45 minutes.

BOXING

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CARDIO / HIIT

 

Cours créé par l’équipe de la Toulouse Athlete Factory. Nous utilisons toutes les dernière techniques de conditionnement physique qui existent. Entraînement à haute intensité qui change tous les jours avec différents outils (TRX , slamball , boxjump, KB , battlin rope, rameur,…).

L’objectif de ce cours est de de repousser ses limites et de prendre du plaisir dans une activité sans cesse variée.


TRX

Fais de ton corps ta machine

 

Inventé par les forces spéciales américaines, le TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. Ce cours développe votre force, votre souplesse, votre musculature et vos abdominaux.

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MOUV

 

Souplesse, mobilité, flexibilité et posture sont les thématiques abordées dans ce cours.

Accordez-vous un moment de bien être lors de cette séance. Vous améliorerez votre posture, facteur indispensable pour atteindre des meilleures performances et diminuer les douleurs musculaires.


CROSSTRAINING

 

La séance qui combine cardio et training.
Améliorez votre endurance de force avec ce cours. Les outils d’entraînement sont diverses et toutes les séances sont de haute intensité.