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10
01
2019

Workshop : Equilibre Alimentaire & Gestion des Ecarts

🚨 ÉVÉNEMENT : Workshop Diététique 🚨

Toulouse Athlete Factory à le plaisir d’accueillir le 19/01/2018 un Atelier d’Information et d’Echange sur la thématique de la Diététique 🥥🍉🍌 qui sera animé par notre partenaire Hugo Roullier – Diététicien Nutritionniste. 🔝

🕑 Sur 2 heures 🕟 , nous vous proposons un échange d’informations sur différents points dont voici le sommaire:

➡ L’ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ⚖ :
– Bien s’alimenter 🥑
– les nutriments 🥜
– l’hydratation 💧
– Jeu des « 7familles » 🍋🍌🥦🌰🥝🍅🍐
– les familles d’aliments 🍴
– le contexte 🍽
– la journée idéale 🎯

➡ LA GESTION DES ÉCARTS 🍭 :
– l’histoire de la tante Ginette 🖌
– le « cheatmeal » 🍔
– et après ?! 😳
– les différentes méthodes 📝

Venez nombreux, vous repartirez avec des informations adaptées à votre régime et des réponses à vos questions 😉

Auteur: ToulouseAthleteFactory

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